Xylitol (ไซลิทอล) เป็น polyol ซึ่งเป็นกลุ่มของแอลกอฮอล์ 설탕 ที่มีรสชาติหวานคล้ายซูครอส แต่ด้วยปริมาณแคลอรี่ที่ต่ำกว่ามาก และมีดัชนีไกลซีมิก (GI) ที่เกือบศูนย์ ทำให้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ต้องควบคุมน้ำหนักหรือระดับน้ำตาลในเลือด Xylitol ถูกสกัดมาจากพืชต่างๆ เช่น ต้นเบิร์ช
คุณสมบัติและประโยชน์ของไซลิทอล:
- ความหวาน: ไซลิทอลมีความหวานประมาณ 60-80% ของน้ำตาลทราย
- ต่ำแคลอรี่: ไซลิทอลมีแคลอรี่เพียง 2.4 แคลอรีต่อกรัม ซึ่งน้อยกว่าน้ำตาลทรายถึง 40%
- ไม่ส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือด: ไซลิทอลมีดัชนีไกลซีมิก (GI) ที่เกือบศูนย์ ทำให้เหมาะสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
- ป้องกันฟันผุ: ไซลิทอลช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียในช่องปาก ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของฟันผุ
การนำไซลิทอลไปใช้ในอุตสาหกรรมต่างๆ:
อุตสาหกรรม | การนำไปใช้ |
---|---|
อาหาร | - ขนมหวานและขนมอบ - ผลิตภัณฑ์เนยและโยเกิร์ต - ช็อกโกแลตและลูกอม - เครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล |
ยา | - ยาขม - ยาอม - สารให้ความหวานในยาทุกชนิด - กัมและ pastilles |
นอกจากนี้ ไซลิทอลยังถูกนำไปใช้ในอุตสาหกรรมเครื่องสำอาง ผลิตภัณฑ์ดูแลช่องปาก และอาหารเสริมด้วย
การผลิตไซลิทอล:
ไซลิทอลถูกสกัดมาจากพืชที่ 풍부 ใน Xylan เช่น ต้นเบิร์ช, ข้าวโพด, และ ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่
- การสกัด Xylan: Xylan ถูกสกัดออกมาจากวัสดุต้นกำเนิด
- ไฮโดรไลซิส: Xylan จะถูกย่อยสลายด้วยน้ำร้อนเพื่อให้ได้ Xylosose
- Hydrogenation: Xylosose จะถูกเปลี่ยนเป็น Xylitol ด้วยการเติม Hydrogen
ข้อควรระวัง:
- ปริมาณที่เหมาะสม: การบริโภคไซลิทอลในปริมาณมากอาจทำให้เกิดอาการท้องร่วงและแก๊สในลำไส้
- ผู้ที่มีความผิดปกติทางพันธุกรรม: ผู้ที่มีความผิดปกติทางพันธุกรรมบางอย่าง เช่น Hereditary Fructose Intolerance (HFI) ไม่ควรบริโภคไซลิทอล
อนาคตของไซลิทอล:
ด้วยความนิยมที่เพิ่มขึ้นในผลิตภัณฑ์อาหารและเครื่องดื่มที่มีสุขภาพดี และการวิจัยที่ดำเนินไปอย่างต่อเนื่อง ไซลิทอลมีแนวโน้มที่จะเป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพสำหรับน้ำตาลทรายในอนาคต